Život môžeme vnímať ako laboratórium na dosiahnutie pokoja
tvrdil Chogjam Trungpa Rinpoče a odporúčal: „V najbližšej chvíli, v najbližšej hodine môžeme zastať, spomaliť, na niekoľko sekúnd znehybnieť. Môžeme urobiť pokus a prerušiť zvyčajnú
Našim životom dávame zmysel sledovaním cieľov, ktoré stoja za to
Možno si poviete, aké je naivné myslieť si, že by sme mali obohacovať svet okolo nás, lebo naliehavo potrebuje to, čo každý z nás môže ponúknuť.
Vrátiť sa späť a pokúšať sa o nový začiatok je nemožné – každý však môže začať dnes a vytvoriť si nový koniec
Aby mohli byť veci lepšie, než očakávame, nepotrebujeme naprávať iných. Neraz sa stačí radovať z poznania, že na mnohé veci máme priamy dosah my sami.
Máte želania na tých správnych miestach?
Poznáte ten stav, kedy vám rozum navráva, že splnenie vášho želania znamená zmysluplný a úspešný život? Ak sa to takto odohráva vo vašej hlave, tak
Trpíme tým, že neexistujú školy, v ktorých by sme sa učili žiť sami so sebou, aj so svetom
Poznáte to, idete si uvariť obľúbené jedlo. Vôbec si neuvedomujete všetky tie malé krôčiky, ktorými postupujete, keď začínate s prípravami a varením. Napriek tomu sa vám jedlo
Kedy sa pozeráte do tváre človeka, ktorý je zodpovedný za vaše šťastie?
Niekedy sa nám stáva, že by sme chceli svoje šťastie vidieť v prísľuboch vecí alebo v rukách druhých ľudí. Lenže čo sa stane, ak to
Ako objavíte to, čo je vo vás najlepšie?
Často dostávam otázku, v čom vôbec spočíva moja práca. Dokážem o tom rozprávať veľmi veľa, ale to, čo považujem pri koučovaní za kľúčové je, že podporujem
Čo vám bude o 20 rokov vadiť?
Ak sa rozpremýšľate nad touto otázkou, asi neprídete na veľa konkrétnych vecí. Ale s určitosťou môžem povedať, a mám to od Marka Twaina, že vám budú oveľa
Keď prichádzajú pochybnosti, viete, čo je horšie, ako byť slepý?
Mať v poriadku zrak a nevidieť, ako poznamenala Helen Keller. Stáva sa nám to, lebo ak sa ocitneme v tom pomyselnom zacyklenom kruhu, zrazu sa dívame nevidiacky. Nedávno
Ak ste postavili vzdušný zámok, vaša práca nemusí byť zbytočná…
tvrdil pred 150 rokmi filozof Henry David Thoreau a dodal: „Teraz mu ešte urobte základy.“ Autor eseje Občianska neposlušnosť, ktorá neskôr významne ovplyvnila M. Gándhiho
Žijeme vo veku okamžitých riešení, ale pochybujeme, či sa vieme zmeniť
Sila, rovnako ako aj obmedzenia „nástrojov“ pomáhajúcich profesií spočívajú v tom, nakoľko im veríme. Alebo presnejšie povedané, nakoľko sami sebe dovolíme veriť im. Mám povzbudzujúci
Najsilnejším a najúspešnejším ste vtedy, keď ste sami sebou
Napísal Eckhart Tolle a dodáva, že ak si položíte otázku: „Ako byť sám sebou“, pýtate sa zle, lebo naznačujete, že ak chcete byť sami sebou, musíte
Hráte svoju životnú hru útočne alebo defenzívne?
Staviate si stratégiu, aby ste vedeli, čo chcete urobiť na začiatku a čo neskôr? Či si zvyčajne chcete iba zachovať status quo? Alebo sa pustíte
Ako sa oslobodiť od strachu zo zlyhania?
Strach zo zlyhania sa zvyčajne prejavuje dvomi spôsobmi – buď chcete od všetkého utiecť, alebo sa vyžívate v dosahovaní výsledkov, ktoré sa od vás ani
Ak robíte niečo zle a nikto vám nič nepovie, znamená to, že to s vami vzdali
Na túto príručku spomínal Randy Pausch vo svojej Poslednej prednáške. Vypočul si ju od asistenta trénera futbalu, ktorý bol na svojich zverencov poriadne tvrdý. R.
Čo si priať a komu to adresovať – Ježiškovi, životu, sebe, alebo niekomu ďalšiemu?
Čo si človek najväčšmi praje? Od koučovaných počúvam najčastejšie takéto želania: Aby boli milovaný Aby boli zdravý Aby boli šťastný Aby dokázali povedať dôležité veci
Chyby sú nášľapné kamene na ceste k úspechu
Tvrdí Dan Millman a ľudia sa ho často pýtajú, prečo sa zlyhania tak veľmi bojíme? Autor legendárnej filozofie pokojného bojovníka píše: „Každý omyl nám dáva
Už vám niekto položil zázračnú otázku?
Koncept zázračnej otázky vytvoril Steve de Shazer so spolupracovníkmi a je takýto: „Predstavte si, že sa jednej noci, zatiaľ čo budete spať, stane zázrak – a všetky
Myšlienky sú ako ryby
napísal David Lynch a dodal: „Pokiaľ si vystačíte s malými, zostaňte na plytčine. Ale ak chcete tie veľké, musíte sa vydať do hĺbky. Stáva sa, že
Skutočné umenie života spočíva v tom, vidieť zázrak vo všednom dni
tvrdila Pearl S. Buck, prvá americká žena, ktorá získala Nobelovu cenu za literatúru. Ja dodávam, že je náročné sprostredkovávať túto múdrosť niekomu, kto sa riadi
Prečo robievame bláznivé veci?
V každom z nás existuje do istej miery hnacia sila, ktorá sa vzpína, búri a rebeluje. Rovnako, ako existuje nikdy sa nekončiaci vnútorný boj medzi racionálnym a iracionálnym.
Načo su nám „tie“ emócie?
Pri koučovaní považujem emócie za veľmi dôležité. Keď som v nedávnej diskusii obhajovala ich významnú úlohu v živote človeka, bola som zaskočená tým, že môj
Aký zmysel prisúdiť času, ktorý mám odo dneška ešte pred sebou?
Zišla mi táto otázka na um, keď som počúvala zúfalstvo chlapíčka, ktorý vie, že nechce žiť ako doteraz, akurát nevie, aký by mal byť jeho
Čo je vašou najväčšou starosťou?
Akú máte odpoveď na túto otázku? Možno vám príde banálna, ale skúste si odpoveď na ňu zapísať, dozviete sa o sebe veľmi veľa. Ak chceme nájsť