Môj blog

Midliferský inštinkt 

Vydať sa na kľúčovú dobrodružnú výpravu svojho života podľa intuície alebo podľa rozumu? Čo by ste si vybrali? Často vo svojej praxi počúvam očakávania klientov,

Zobraziť viac »

Vyhodení z vyjazdených koľají

Jednotvárne rutinné zvyky, v ktorých často uviazneme, vytvárajú vyjazdené koľaje. Mnohé z nich sa po čase stávajú neužitočnými, ale nahrávajú našej pohodlnosti, tak ich nemeníme.  Existuje

Zobraziť viac »

Zdolať krízu pokorou

Dobre vieme, že je nemožné zmeniť minulosť, rovnako ako nemôžeme predvídať budúcnosť. Pokúšame sa o to a vzdorujeme, hľadáme spôsoby, ako by sme to obišli. Bývame rozšafní

Zobraziť viac »

Ako na prevenciu jesennej mrzutosti

Daždivé a chladivé dni vyvolávajú melancholickú náladu, lebo mozog dostane zníženú dávku slnečného žiarenia, ktoré stimuluje serotonín zodpovedný za dobrú náladu.  Potrebujeme pre seba objaviť

Zobraziť viac »

Ako von z nefunkčného vzťahu? 

Ukončenie nefunkčných vzťahov, hoci sú nefunkčné, nie je vôbec jednoduchá záležitosť. Môžem z praxe potvrdiť jednu veľkú prekážku – ženy majú problém vzdať sa lásky. Ukončiť vzťah

Zobraziť viac »