Mgr. Janette Šimková
Koučka, midlife mentorka a supervízorka

Každá spolupráca začína stretnutím. Skôr než sa rozhodnete, či vám môžem byť nápomocná, pozývam vás spoznať môj príbeh a profesijný rámec.

Moja profesijná cesta nebola priamočiara.
Desať rokov som hľadala „miesto“, kde sa stretáva záujem o jedinečné ľudské príbehy, psychológiu ľudského správania a praktickú pomoc druhým. V tridsiatke som začala študovať sociálnu prácu. Toto rozhodnutie zásadne ovplyvnilo môj ďalší život a robím prácu najlepšiu možnú pre mňa.

Odkedy si pamätám, túžila som rozumieť tomu, čo človeka formuje, oslabuje aj posilňuje. Postupne som prišla na to, že mnohí ľudia nepotrebujú rady ani návody. Rozvíja ich bezpečný priestor na zastavenie sa, premýšľanie a hľadanie vlastných odpovedí. Práve preto si ma získalo koučovanie, lebo klient zostáva expertom na vlastný život v každej chvíli spolupráce.

Od roku 2008 sprevádzam ľudí v obdobiach, kedy sa v ich životoch niečo dôležité končí a niečo nové ešte len rodí. Keď prehodnocujú svoju kariéru, vzťahy, životné priority alebo pohľad na seba samých. Keď cítia, že doterajší spôsob života im už nevyhovuje, no nový ešte nemá jasné kontúry.
Takéto obdobia nevnímam ako zlyhania či krízu – sú pozvaním pristaviť sa pri tom, čo je skutočne dôležité.

Môj rámec je humanistický a vychádzam z pozitívnej psychológie, opierajúc sa o autentický partnerský vzťah, rešpekt, empatiu a dôveru v potenciál človeka. Verím odkazu Carla Rogersa, že každý človek v sebe nesie schopnosť rásť, nachádzať vlastné odpovede a žiť naplnený život v súlade so svojimi hodnotami.

Mojím darom je vytváranie bezpečného priestoru, v ktorom sa ľudia cítia prijatí, pochopení a podporení. Vnímam súvislosti pod povrchom, pomenúvam podstatné a pomáham premieňať uvedomenia na konkrétne kroky. Prepájam úvahy, nápady, túžby a vízie s odvahou konať, aby mohli klienti smerovať z miesta, kde stagnujú tam, kde chcú byť.

Blízky mi je existenciálny pohľad na človeka, ktorý hovorí, že zmysel života nedostávame hotový. Vytvárame ho svojimi rozhodnutiami, postojmi, filozofiou, vierou a tým, ako odpovedáme na výzvy, ktoré nám chodia do cesty.

Rovnako mi je blízka stoická múdrosť. Pripomína mi, že pokoj nevzniká z kontroly nad okolnosťami, ale zo schopnosti rozlišovať medzi tým, čo môžeme ovplyvniť a tým, čo potrebujeme prijať.

Vo svojej práci sa nesústreďujem na hľadanie dokonalých riešení. Zaujíma ma vnútorná stabilita, odolnosť, sociálna a emočná inteligencia, vytrvalosť, primeranosť, zodpovednosť a schopnosť nachádzať zmysel aj v obdobiach neistoty.

Pútam pozornosť nielen na to, kam chce klient ísť, ale aj na to, akým človekom sa vďaka tomu stane.

Rada vytváram priestor, v ktorom môžete lepšie počuť, vnímať a cítiť seba. Aby ste našli nové smerovanie, ktoré nevychádza z očakávaní druhých, ale z vás samotných.

Pracujem s klientmi

Koučing, poradenstvo, konzultácie a mentálny tréning.

Vzťahový koučing, mediácia, poradenstvo pri psychohygienickom rozvode. 

Koučing, poradenstvo, facilitácia, mediácia.

Prednášky, semináre, workshopy, kurzy, tréningy, zážitkové víkendy, teambuildingy.

  • Koučovací výcvik Coaching with the Brain in Mind od Davida Rocka
  • Tréning Family and couples coaching pod vedením Marilyn Atkinson z Erickson College International
  • 108-hodinový sociálno-psychologický výcvik na Univerzite Komenského BA
  • 3-dňový Mediačný tréning v Európskom vzdelávacom inštitúte
  • 3-dňový seminár využitia osobnostnej typológie MBTI
  • 90 hodín workshopov pre pomáhajúcu profesiu akreditovaných v Slovenskej komore psychológov
  • 2-ročný psychologický výcvik Integratívna práca s motiváciou a zmenou v komplexných systémoch, rodinách a pároch v Coachinplus pod vedením odborného garanta prof. Antona Heretika
  • 60-hodinový výcvik v Motivačných rozhovoroch u Dr. Jana Soukupa
  • 8-týždňový Mindfulness based stress reduction u Andreja Jeleníka
  • 250-hodinový akreditovaný supervízny výcvik v Coachingplus
  • 3-dňový koučovací workshop Existenciálneho koučovania u Norberta Riethofa
  • 2-dňový seminár Na tému orientovaná interakcia u Prof. MUDr. Jozefa Haštu
  • 10 hodín mentoringových workshopov IFS prístup a jeho integrácia do koučovancieho rámca u Andy Profantovej
  • Supervízne semináre u Jozefa Haštu, Jana Soukupa, Silvie Pavlík Gallovej a Vladimíra Hambálka v Coachingplus

Som aktívnou členkou Európskej rady pre koučovanie a mentorovanie EMCC Czechia&Slovakia

Počas svojej praxe od roku 2008 som odkoučovala 10.000 + hodín, vytvorila množstvo workshopov a prednášok, lektorovala, supervidovala, napísala päť svojpomocných kníh o mentálnom zdraví, vystupovala v desiatkach podcastov, dobrovoľníčila, tvorila články pre mienkotvorné média a získala seniorskú koučovaciu akreditáciu v profesijnej organizácii EMCC Czechia&Slovakia.

Mojimi učiteľmi boli a sú: Marilyn Atkinson, Ján Gabura, Vladimír Labáth, Jozef Hašto, Anton Heretik, Vladimír Hambálek, Ivan Valkovič, Zuzana Zimová, Vladimír Tuka, Gyula Goda, Michal Ondráček, Jan Soukup, Jiřina Prekopová, Iveta Clarke, Andrej Jeleník, Richard Barrett, Michal Mynář a mnohí ďalší rozhľadení a múdri ľudia, ktorí sú pre mňa veľkou inšpiráciou.