Môj blog
Oceňujte sa za malé kroky. Menia všetko.
Malé výhry často prehliadame, lebo sa nezdajú dosť „veľké“ na to, aby stáli za pozornosť. Lenže práve z nich sa skladá motivácia, odolnosť aj zdravý
Prečo má dotyk zásadný vplyv na naše zdravie
Nedostatok dotykov sa premietne do psychickej nepohody a pocitu osamelosti. Objatia pomáhajú imunitnej sústave tela, zmierňujú stres, privolávajú spánok a navodzujú pocit
Desať zásad pre dobré rozhodovanie
Náš mozog si vyvinul inteligentný spôsob na riadenie energie potrebnej na rozhodovanie. Súvisí to aj s tým, že hoci mozog
Ako reagovať na bezočivé, neslušné a urážlivé otázky?
Dokonalo zvládnuť každú debatu je možné iba v romantickom filme. V skutočnosti sú niektoré témy ťažké, zraňujúce a nátlakové. Závisí od nás, či
Midlife Hacks
Desať práv ženy v midlife: malý manifest slobody po štyridsiatke
Po štyridsiatke sa menia priority aj pohľad na život. Týchto 10 práv ženy v midlife vám pomôže nastaviť si hranice, prestať sa prispôsobovať a začať
Petra Džerengová: „Zmyslom života je ŽIŤ HO najlepšie ako vieme“
Ako sa vyrovnávaš s obmedzeniami (ak nejaké vnímaš), ktoré pribúdajúce roky prinášajú? Pred pár rokmi som oslávila 54 rokov a pribúdajúce roky, každý jeden z nich, vnímam ako
Rande so sebou
Audioblog
