Môj blog
Oceňujte sa za malé kroky. Menia všetko.
Malé výhry často prehliadame, lebo sa nezdajú dosť „veľké“ na to, aby stáli za pozornosť. Lenže práve z nich sa skladá motivácia, odolnosť aj zdravý
Prečo má dotyk zásadný vplyv na naše zdravie
Nedostatok dotykov sa premietne do psychickej nepohody a pocitu osamelosti. Objatia pomáhajú imunitnej sústave tela, zmierňujú stres, privolávajú spánok a navodzujú pocit
Desať zásad pre dobré rozhodovanie
Náš mozog si vyvinul inteligentný spôsob na riadenie energie potrebnej na rozhodovanie. Súvisí to aj s tým, že hoci mozog
Ako reagovať na bezočivé, neslušné a urážlivé otázky?
Dokonalo zvládnuť každú debatu je možné iba v romantickom filme. V skutočnosti sú niektoré témy ťažké, zraňujúce a nátlakové. Závisí od nás, či
Midlife Hacks
Keď staré rozhodnutia prestanú slúžiť
Roky sme svedomito robili rozumné rozhodnutia. Vyberali si istotu pred rizikom. Stabilitu pred neistotou. Povinnosti pred túžbami. Zodpovednosť pred úletmi. Fungovalo to. Vybudovali sme si
Katarína Hrubošová: „Sloboda prichádza vtedy, keď si dovolíme byť sami sebou“
Ako sa vyrovnávaš s obmedzeniami (ak nejaké vnímaš), ktoré pribúdajúce roky prinášajú? Život je zmena to je jediná istota, ktorú máme 😊 Mladšia ako dnes už
Rande so sebou
Audioblog
