Môj blog
Oceňujte sa za malé kroky. Menia všetko.
Malé výhry často prehliadame, lebo sa nezdajú dosť „veľké“ na to, aby stáli za pozornosť. Lenže práve z nich sa skladá motivácia, odolnosť aj zdravý
Prečo má dotyk zásadný vplyv na naše zdravie
Nedostatok dotykov sa premietne do psychickej nepohody a pocitu osamelosti. Objatia pomáhajú imunitnej sústave tela, zmierňujú stres, privolávajú spánok a navodzujú pocit
Desať zásad pre dobré rozhodovanie
Náš mozog si vyvinul inteligentný spôsob na riadenie energie potrebnej na rozhodovanie. Súvisí to aj s tým, že hoci mozog
Ako reagovať na bezočivé, neslušné a urážlivé otázky?
Dokonalo zvládnuť každú debatu je možné iba v romantickom filme. V skutočnosti sú niektoré témy ťažké, zraňujúce a nátlakové. Závisí od nás, či
Midlife Hacks
Tri jednoduché otázky, ktoré v novom roku veľa napovedia
Na začiatku nového by sme radi tušili odpovede na otázky: Aký bude? Čo by som mal*a zmeniť? Kam smerujem? Indície často neprichádzajú zvonka, ale z ticha, ktoré
Martin Menšík: „Robme všetko, čo chceme – ak to odložíme, nemusíme to stihnúť“
Ako sa vyrovnávaš s obmedzeniami (ak nejaké vnímaš), ktoré pribúdajúce roky prinášajú? Aktuálne riešim skôr len obmedzenia, ktoré mi nastavuje moja vlastná hlava a trochu
Rande so sebou
Audioblog
