STREDNÝ VEK – MIDLIFE. Nie kríza. Návrat k sebe.
Priestor pre druhú polovicu života, ktorá môže byť naplnenejšia než tá prvá.
V mladosti sa často pýtame: Ako byť úspešný?
V období životného majstrovstva sa však začíname pýtať inak: Ako žiť tak, aby som bol/a skutočne spokojný/á?
Pomáham Vám pri tvorbe a písaní ďalšej kapitoly vášho života.
Nepotrebujete ďalšie teoretické rady.
Pravdepodobne ste ich už v živote počuli dosť. Midlife mentoring nie je o „opravovaní“ vášho života, jeho hodnotení, posudzovaní či hľadaní chýb. Je o vedomom, slobodnom a naplnenom žití svojho života, kedy jasne počujete svoj vlastný hlas bez šumu cudzích očakávaní, povinností a starých presvedčení.
Kedy vám môže byť ako midlife mentorka nápomocná?
Keď cítite, že vám starý život funguje, ale už vás nenapĺňa.
Navonok môže byť všetko v poriadku. Práca, rodina, vzťahy. Napriek tomu sa ozýva otázka:
„Má to byť už len takto?“
Spoločne budeme hľadať, čo chcete zmeniť a kam vás život pozýva ďalej.
- zmena kariéry
- odchod detí z domu
- rozvod alebo nový vzťah
- starostlivosť o rodičov
- návrat k sebe po rokoch starania sa o druhých
Životné prechody bývajú náročné aj plodné zároveň. Mentoring pomáha v tom celom nachádzať nové smerovanie.
Keď hľadáte nový zmysel a identitu
Otázkou už nie je: „Čo všetko ešte dokážem?“
Ale: „Kým sa chcem stať v ďalšej kapitole života?“
Keď chcete robiť rozhodnutia väčšmi v súlade so sebou
Nie podľa očakávaní okolia.
Nie podľa toho, čo sa patrí, očakáva a čo treba. Ale podľa toho, čo je pravdivé pre vás.
Keď potrebujete nadhľad
Niekedy nepotrebujete ďalšiu radu. Potrebujete niekoho, kto vám pomôže vidieť širší obraz.
Kto kladie dobré otázky. Kto pomôže pomenovať to, čo už tušíte, ale ešte ste tomu nepriradili slová.
Keď chcete žiť ďalšie desaťročia vedomejšie
Midlife nie je koniec príbehu, iba staré odpovede prestávajú dávať zmysel a život sa pýta úplne nové otázky. Už vám nejde o vonkajší úspech, ale o hlboký súlad so sebou samým.
Nerodí sa len nový plán, ale doslova nová, zrelšia verzia vás.
Pre koho je midlife mentoring?
Pre všetkých, ktorí:
- sú v období medzi tým, kým boli a tým, kým sa ešte len stávajú,
- cítia, že nastal čas prehodnotiť svoje priority, vytýčiť pevnejšie hranice a postarať sa o seba,
- nechcú iba zvládnuť ďalšie roky života, ale prežiť ich radostnejšie a spokojnejšie,
- hľadajú viac zmyslu, harmónie, spokojnosti, slobody voľby a súladu so sebou.
Ako vás sprevádzam?
- cez rozhovory a hlboké reflexie,
- koučovacími otázkami pre vyjasňovanie,
- otáčaním a zdieľaním perspektív,
- pomenúvaním hodnôt a objavovaním zmyslu,
- mindfulness technikami na reguláciu vnútorného napätia
- cez prácu s telom a sebauvedomením,
- existenciálnym a rozvojovým prístupom, s technikami z pozitívnej psychológie.
Každá nová kapitola sa začína otázkou.
Niekedy ju počujeme jasne. Niekedy sa ozýva len ako neurčitý nepokoj, túžba alebo pocit, že niečo dôležité sa hlási o slovo.
Keď vás oslovil tento pohľad na vek majstrovstva a cítite, že nastal čas venovať pozornosť sebe, pozývam vás na spoločné stretnutie. Možno nenájdeme všetky odpovede, ale objavíme otázky, ktoré vás povedú správnym smerom.
Napíšte mi a dohodneme si prvé stretnutie.