Čo vás väčšmi znepokojí – keď sa nehýbete, nespíte, neoddychujete alebo nemáte čas na blízkych? Domýšľam si, že z akéhokoľvek nenaplneného záväzku sa môžete cítiť podráždení, stiesnení, neistí… Objaví sa tiež pocit sklamania zo seba, že nerobíte, čo by ste mali a chceli, aj keď viete, aký to má pre vás význam.
Myseľ a telo sú na používanie – ak nerobia nič produktívne, pustia sa do seba. Výsledkom je mix pocitov súvisiacich s frustráciou, ktoré prekazia snaženie sa. Moja priateľka na posilnenie svojho odhodlania hovorieva: „Nestojí mi za to napchať sa prázdnymi kalóriami existencie namiesto hľadania skutočnej výživy.“
Myslí tým to, že zmysluplná aktivita za nami nepríde a nepozve nás, aby sme sa prekonali, upratali si priority a konali v súlade so svojím hodnotovým svetom. My jej potrebujeme vyjsť v ústrety.
Jedno z najstarších filozofických hesiel Carpe diem antického básnika Horatia, ktoré zľudovelo, nás nabáda, aby sme žili svoj život naplno. Vieme to a chceme to. Len nám medzitým zavadzajú veci, ktoré potrebujeme vybaviť alebo odpratať.
Mám pre vás ponuku na leto. Nie je ako z katalógu s neodolateľnými fotkami, ale dokáže sa postarať o väčší efekt, než vám sľubuje nádherne potlačený papier.
Odložte bokom všetko, čo vás rozptyľuje a z nezadržateľne ubiehajúceho času si urobte také leto, ktoré vás nadľahčí a naplní všetkým tým, čo máte radi. Privítajte každý začínajúci deň ako najlepší možný na prežitie niečoho, za čo budete vďační – nech by to bolo akokoľvek malé. Tak dokážete vyťažiť (nielen) z letných mesiacov viac, než keď vám prekĺznu pomedzi prsty iba s týždňom, dvomi dovolenky.
Dovoľte si spomaliť a zamyslieť sa nad tým, čo vás plnohodnotne vyživí po všetkých stránkach – mentálne, emočne, fyzicky a duchovne. Keby ste samých seba chceli podviesť a vybrali si lacnú náhradu, spomeňte si na pocit frustrácie, ktorý z toho príde.
Nezáleží na tom, kde budete tráviť leto. Záleží na tom, ako sa pri tom budete cítiť. Lebo naozaj nechcete na otázku: „Čo ste robili v lete?“ odpovedať: „Nič také“.
Prajem vám povznášajúci letný čas. Odmeňte sa zážitkami, ktoré vám urobia zásoby pozitívnej energie na zimu.
