Emočná a mentálna kondička vo veku majstrovstva
Náš život má štyri dôležité dimenzie: fyzickú, mentálnu, sociálnu a spirituálnu. Každá z nich obsahuje základné aj vyššie potreby, ktoré keď nie sú dostatočne naplnené, strádame,
Náš život má štyri dôležité dimenzie: fyzickú, mentálnu, sociálnu a spirituálnu. Každá z nich obsahuje základné aj vyššie potreby, ktoré keď nie sú dostatočne naplnené, strádame,
Ako sa vyrovnávaš s obmedzeniami (ak nejaké vnímaš), ktoré pribúdajúce roky prinášajú? Akceptujem ich a tiež sa ich snažím dopredu predvídať. Dobré knihy k tomu sú: Peter
V dynamike fungovania sa nám nemusí dariť žiť tak, aby mohol byť každý jeden deň ukážkou našich najlepších schopností. Napriek tomu, život z nás vytiahne to najlepšie,
Ako sa vyrovnávaš s obmedzeniami (ak nejaké vnímaš), ktoré pribúdajúce roky prinášajú? Úprimne a otvorene priznávam, že sa dostávam z obmedzení, ktoré mi priniesli doterajšie roky, mám z toho radosť
Ako sa vyrovnávaš s obmedzeniami (ak nejaké vnímaš), ktoré pribúdajúce roky prinášajú? Úprimne, vnímam viac výhod môjho aktuálneho veku ako obmedzení (hoci dlhé hodiny za
Ako sa vyrovnávaš s obmedzeniami (ak nejaké vnímaš), ktoré pribúdajúce roky prinášajú? Ako jediné obmedzenie vnímam zhoršený zrak a k tomu mi pomáhajú okuliare na čítanie. Vnímam
Ako sa vyrovnávaš s obmedzeniami (ak nejaké vnímaš), ktoré pribúdajúce roky prinášajú? Do štyridsiatky som žiadne nevnímala. Život gombička. Deti aj pes a celkovo starostlivosť o rodinu
Ako sa vyrovnávaš s obmedzeniami (ak nejaké vnímaš), ktoré pribúdajúce roky prinášajú? Zatiaľ som obmedzenia nevnímala. Lepšie povedané, neuvedomovala som si ich a možno aj
Ako sa vyrovnávaš s obmedzeniami (ak nejaké vnímaš), ktoré pribúdajúce roky prinášajú? Asi sme všetci počuli tú starú „múdrosť“, že s vekom prichádzajú obmedzenia. Tiež
Ako sa vyrovnávaš s obmedzeniami (ak nejaké vnímaš), ktoré pribúdajúce roky prinášajú? Asi najvýraznejším obmedzením pre mňa predstavuje čas – presnejšie, jeho nedostatok. Na začiatku
Vieme byť majstri v tom, ako dokážeme svoju nespokojnosť obhájiť a považovať ju ešte za znesiteľnú. Ibaže sa odohrá niečo pozoruhodné – do cesty nám
Čo ste ochotní podniknúť kvôli dobrému pocitu zo seba? A čo kvôli zážitkom, ktoré vás transformujú do svojej lepšej verzie? Možno máte odpovede hneď naporúdzi. A možno
Súhlasili by ste, že na každej bolestivej križovatke vášho života ste niečo získali? Za mňa je to proces, vďaka ktorému sa dostávame bližšie k človeku,
Neviem zredukovať prianie do roka s dvojakmi do dvoch riadkov. Pripravila som desatoro odporúčaní, ktoré sa postarajú o to, aby boli vaše dni naplnené a zmysluplné, dodávali
Máme za sebou rok, ktorý nás skúšal, či sa necháme viesť strachom a pocitom nedostatku, alebo dáme prednosť láske a dôvere. Je za nami transformačný
Z toho, čo od života dostávame, žijeme. To nám však k blahu, spokojnosti a šťastiu nestačí. Potrebujeme svoj život tvoriť tým, čo dávame – sebe, iným, spoločnosti, svetu…
Každý z nás sa minimálne raz denne ocitne v interakcii so sebou alebo s ostatnými, keď zvádza „boj o prežitie“. Našťastie, nie pravý, ale
O mojich pohnútkach napísať Knižku, s ktorou sa dá žiť píšem v úvode knihy. Môžete si to vypočuť v podaní Roberta Rotha, ktorý nahral
Zmysel nemôže byť zadaný, musí byť nájdený. Človek ho potrebuje nájsť sám pre seba. Zároveň vďaka tomu získa aj celistvosť, integritu a rovnováhu. Zmysel života
Viacero ciest vedie na vrchol kopca, ale výhľad je ten istý. Niektorí ľudia si dokonca myslia, že život od nás očakáva, aby sme vždy stáli na
K moje práci patrí, aby si ľudia ukladali informácie do hlavy aj iným spôsobom, než stereotypne zaužívaným. Potrebujú to hlavne vtedy, keď menia svoj postoj, aby
Viera má obrovskú hodnotu, ale sama o sebe nestačí. Veríme napríklad tomu, že ak sa rozhodneme, môžeme veci zmeniť. Veriť však ešte neznamená, že preto aj
Rozprávate sa sami so sebou o svojich plánoch, cieľoch, ambíciách, túžbach…? A reaguje nejaká časť vášho JA na vaše nadšenie studenou sprchou? Niežeby považovala vaše myšlienky
„Kedykoľvek zistíte, že žijete ako väčšina ostatných, nastal čas zastaviť sa a začať premýšľať, čo ďalej“, tvrdil Mark Twain. Čas od času si to pripomeniem.
Dosaďte si, čo sa vám hodí. Aký chcete, aby bol? Aký v ňom chcete byť vy? Čo chcete, aby neprešlo do ďalšieho roka? A čo naopak,
Čo si budeme hovoriť, svet nie je spravodlivý, ale býva žičlivý. Všetko, čo sme dostali, je to, v čom sme verili a čo sme očakávali, že dostaneme.
Jedno z častých želaní mojich klientov je, aby sa dokázali lepšie vyrovnávať s nepriazňou, odmietaním a zlými pocitmi. Keď im pomáham prísť na to, ako
Poznáte ten pocit, keď hľadáte nejaké riešenie na problém, konečne ho nájdete a… po nejakom čase zistíte, že sa nič nezmenilo? Vie to dobre naštvať.
Keď sa rozvíjame, pomáha nám to pochopiť dôležitosť konať dobré veci. Vďaka tomu sme disciplinovaní v myšlienkach, aj pocitoch a môžeme byť autentickí a spontánni. Sme potom skvelou
Čo je to, čo nás dokáže zmeniť alebo ovplyvniť? Čo potrebujeme počuť, vidieť, cítiť, aby sa nás to v hĺbke duše dotklo, a potom pohlo
„Ako si vybudujem život podľa vlastných predstáv?“ – to je otázka, ktorá zaznieva v mojej koučovni často. Mám ju rada, vždy ponúka dobrodružnú výpravu so skvelými
“Kto chce pomôcť sebe a iným, musí opustiť dobré, aby vybojoval lepšie. Nesmie držať vrabca v hrsti len preto, že je lepší ako holub na
Priatelia, som tu, aby som vás zbavil vášho komplikovaného života… Teda, myslím tej komplikovanosti, nie života. Povedal robot Bender v animovanom televíznom seriáli Futurama. Môj
Dušu si niekedy predstavujem ako sklad pod galériou. A taký sklad potrebuje občas vygruntovať. Zbierajú sa tam rôzne obrazy – vydarené aj nevydarené, hodné vystavovania, aj
Stáva sa mi, že niektoré veci nechávam v zásuvke s označením: „Počkám si na pochopenie, keď sa ocitnem zoči-voči tomu.“ Osvedčilo sa mi to lepšie, ako vzdorovať
Príbehy vždy udržia našu pozornosť a dokážu nás zásobovať najrôznejšími emóciami, aby nás rozmaznávali, vyvádzali z miery, okúzľovali, pohoršovali, bavili, inšpirovali, prebúdzali v nás hnaciu
Za komplikovanosťou sveta stojí jednoduchosť. Tak radi by sme tejto myšlienke v každej chvíli verili. Teraz si predstavte, že viete, čo je to najdôležitejšie. Zjednoduší
Práca na sebe je proces. Je to smer, nie cieľová destinácia Veľmi by som sa chcela vo svojom rozvoji posunúť dopredu, lebo cítim, že niekedy
2019 © Janette Šimková. Všetky práva vyhradené.