Pustite si svoje pozitívne vnútorné kino / AUDIO pre imagináciu
Koľkokrát za deň sa pristihnete, ako si predstavujete rôzne situácie, obrazy alebo motívy? Vďaka za to, keď sú pozitívne. V aktuálnej situácii sa však nevyhneme ani tým negatívnym až katastrofickým. Tejto aktivite mozgu sa odborne hovorí mentálna reprezentácia alebo tiež imaginácia. Je to bežná súčasť nášho denného života a vieme ju dobre využívať vo svoj prospech. Vďaka […]
Prežitie v sociálnych búrkach. Číta Robert Roth. AUDIOBLOG
Každý z nás sa minimálne raz denne ocitne v interakcii so sebou alebo s ostatnými, keď zvádza „boj o prežitie“. Našťastie, nie pravý, ale aj tak dostatočne stresujúci a vyčerpávajúci. Volám to povláčenie „sociálnou búrkou“, keď sme vystavení konfliktom, nepochopeniu, manipulácii, agresivite, arogancii, neúcte, neakceptácii, netolerancii. Nejaká časť z nás je po takomto otrase […]
Premena bolesti na silu. Číta Robert Roth. AUDIOBLOG
Už sa vám asi stalo, že nejaký váš vzťah (akýkoľvek) skončil zle a zanechal po sebe nepríjemnú pachuť. Až takú, že prekrývala aj nové chute alebo dokonca potlačila chuť na nový vzťah. Je to pochopiteľné. Vždy nás zabolí a zraní, keď zle odhadneme človeka. Ak sa k tomu pridruží pocit, že nás využil, máme […]
Keď sa snažíme, stávame sa sami sebou. Číta Robert Roth. AUDIOBLOG
Poznáte to, keď sa chcete niekam dostať, nestačí si iba zaobstarať mapu. Rovnako je to v živote, kde nepomôžu iba návody a inštrukcie. Je totiž pravdepodobné, že vždy bude nejaká časť cesty v rekonštrukcii a značenie bude zmätočné. Do toho sa pripletú zátarasy v podobe obranných mechanizmov ega, prekážajúce a zavádzajúce. A keďže neexistuje […]
Z úvodu Knižky, s ktorou sa dá žiť číta Robert Roth. AUDIOBLOG
O mojich pohnútkach napísať Knižku, s ktorou sa dá žiť píšem v úvode knihy. Môžete si to vypočuť v podaní Roberta Rotha, ktorý nahral ukážky z knihy. Je to síce zvláštne, že muž hovorí v ženskom rode, ale vybrala som si Robertov hlas zámerne. Takto nejako sexi mi to totiž v hlave znie, keď […]
Zaloviť hlbšie v sebe – AUDIOBLOG
Denne stojíme pred výzvou, ako sa vymaniť z „obyčajnosti“ a vydať zo seba to najlepšie. Pre dobrý pocit zo seba a pre dobrý pocit z toho, že život patrí nám všetkým a my môžeme prispievať k jeho naplnenosti a zmysluplnosti. Už len tým, že nebudeme iba pohodlne kĺzať po povrchu, ale zalovíme aj hlbšie […]
Emočné búrky – AUDIOBLOG
Dobrí námorníci síce nevládnu počasiu, ale naučia sa ho pozorne sledovať, dešifrovať a rešpektovať jeho silu. Pokiaľ sa to dá, vyhýbajú sa búrkam. Keď sa už do nejakej dostanú, vedia, kedy zložiť plachty, uzavrieť poklopy, spustiť kotvu. Získali to skúsenosťami – odovzdanými, aj naučenými. Vedia, že môžu mať pod kontrolou iba to, čo […]
Straty so ziskom – AUDIOBLOG
To, čo sa nám deje, nemáva len jeden dôvod. Než ich všetky zozbierame, tak pochopíme, podrastieme a zosilnieme. Preto sú mnohé straty v konečnom dôsledku napokon ziskami. Toto zamyslenie z mojej novej knihy Knižka, s ktorou sa dá žiť, som nahrala a môžete si ho v necelých dvoch minútach vypočuť.
Čo si počať s dňom „blbec“ – reportáž Blaženy Bóoczovej v Slovenskom rozhlase
Máte pocit, že odkedy ste otvorili oči, nič sa vám nedarí – inak sa mu nedá povedať, než takzvaný deň „blbec“. Mávate ho aj vy?
Úskalia vo vzťahu – rozhovor s Tomášom Ďurčekom v Rádiu AKTUAL
Od čoho závisí kvalita vzťahov – rozhovor s Tomášom Ďurčekom v Rádiu AKTUAL
Ako vytvárať naplnené vzťahy – rozhovor s Tomášom Ďurčekom v Rádiu AKTUAL
Čo s neslobodou? Zamyslenie z ebooku Žite s otvoreným srdcom číta Oľga Belešová
Čo s odloženými prianiami? Zamyslenie z ebooku Žite s otvoreným srdcom číta Oľga Belešová
Čo s porovnávaním? Zamyslenie z ebooku Žite s otvoreným srdcom číta Oľga Belešová
Čo s ťažkými skúškami? Zamyslenie z ebooku Žite s otvoreným srdcom číta Oľga Belešová
Čo s nevšímavosťou? Zamyslenie z ebooku Žite s otvoreným srdcom číta Oľga Belešová
Čo s netrpezlivosťou? Zamyslenie z ebooku Žite s otvoreným srdcom číta Oľga Belešová
Čo s nedočkavosťou? Zamyslenie z ebooku Žite s otvoreným srdcom číta Oľga Belešová
Čo s klamstvom? Zamyslenie z ebooku Žite s otvoreným srdcom číta Oľga Belešová
Čo s neustálym dávaním? Zamyslenie z ebooku Žite s otvoreným srdcom číta Oľga Belešová
Čo s nedostatkom času? Zamyslenie z ebooku Žite s otvoreným srdcom číta Oľga Belešová
Čo s dokonalosťou? Zamyslenie z ebooku Žite s otvoreným srdcom číta Oľga Belešová
Sebazdokonaľovanie je vyššou povinnosťou než sebaobetovanie AUDIOBLOG (90 sekúnd)
Namiesto odchádzania od starého treba chodiť v ústrety novému AUDIOBLOG (85 sekúnd)
Cieľ môže byť dobre frustrujúca vec! AUDIOBLOG (90 sekúnd)
Čo robiť, keď sa vo vzťahu s niekým „trápite“? AUDIOBLOG (90 sekúnd)
