1. Ako sa vyrovnávate s obmedzeniami (ak nejaké vnímate), ktoré pribúdajúce roky prinášajú?
Prinášajú pribúdajúce roky obmedzenia? Normálne sa musím nad touto otázkou zamyslieť. Myslím, že je to veľmi individuálne.
Po prechode (menopauza), keď hormóny akosi inak fungujú, si musíme dávať väčší pozor na príjem a výdaj. Má dať – dal. Toto proste nepustí.
Určite sa viac usmievať. Pretože starší ľudia sú často krát označovaní že majú „smutné ústa“. Nič s tým nenarobíme, gravitácia a vek nepustí. Ibaže by sme s tým dačo vedeli a mohli urobiť? Toto je na každej z nás. U mňa platí, že sa budem radšej viac usmievať.
Stále som v balíčku tzv. sendvičovej generácie. Na jednej strane zintenzívňujeme starostlivosť o starých a chorých rodičov. Na strane druhej sú tu deti, ktoré nás ešte potrebujú. Postupne si teda zvykám na syndróm prázdneho hniezda a otvorených dverí. No a rovnako som pripravená pravidelne cestovať 500 km za rodičmi.
Väčší dôraz dávame my, starší, zdravotným prehliadkam. Vnímame zmeny na svojom tele.
Zdravšie jedlo, domáca strava. Menšie dávky. Žiaden alkohol. Toto u mňa platí.
Toto nie sú obmedzenia. Toto sú vedomé rozhodnutia.
Tešíme sa, koľko sa nám podarilo našporiť v 3 pilieri.
Obmedzenie vnímam pri behu, kde už behám pomalšie a intenzívnejšie ma „dôrazne zdravia“ moje kolená. Obmedzenie vnímam pri lyžovaní na ľadovci. Už nedávam rekordy v dennom počte km.
Je to obmedzenie? Alebo zrelosť a rozvaha? Za mňa spojená aj s tým, že čím som staršia, viac si toto všetko vychutnávam. Les pri behu, svahy Álp či krajinu kdekoľvek sme. V tichu, sama. Alebo s rodinou.
Ďakujúc najvyššiemu za toto všetko.
2. Máte návyk alebo rituál, ktorý vám pomáha žiť naplnený život bez ohľadu na vek?
Máme dary, ktoré sme dostali plným priehrštím. Vieme o nich? Vnímame ich ako dary?
Mám energiu a vášeň v sebe. Už som sa naučila s tým pracovať.
Veľa čítam, učím sa, počúvam podcasty, učím sa jazyky, počúvam mladých.
Rituál? Pravidelné stretnutia s rodinou či priateľmi, ktorých si vážim.
Rituál ticha. Viac kľudu.
Veľa manuálnej práce.
A stále mi chutí káva v spoločnosti priateľov a známych.
Viera, nádej, láska. Áno som veriaci človek.
3. Na čo sa tešíte vo svojej druhej polovici života?
Na to, čo presne teraz robím. Na písanie, na štúdium, čítanie kníh. Divadlo a galérie.
A na veľa prechádzok v prírode.
Plus spoznávanie krajín. Veľmi veľa sme ich precestovali. Avšak, podstatne viac ich nepoznám.
A na čo ešte? Že sa vrátim za katedru. Pretože si myslím, že našu múdrosť, zrelosť a skúsenosti je fajn zdieľať. Že inšpirovať a byť inšpirovaný posúva nádherne vpred.
Teším sa zakaždým, keď môj syn príde na víkend domov. Študuje v zahraničí.
V druhej polovici môjho života som založila vlastnú s.r.o. Na staré kolená som sa zbláznila?
Nie, odvážila som sa ísť za hlasom srdca a venovať sa naplno srdcovke – change manažmentu.
Takže som zvedavá, ako bude Minova, s.r.o. napredovať. Verím jej.
Zdravé sebavedomie ruka v ruke s pokorou. Toto ma sprevádza na ceste zrelosti.
4. Robí vám niečo vrásky v súvislosti s pominuteľnosťou života?
Veľa sa o tom rozprávam s mojou 78-ročnou mamou. Ako rýchlo ten život prejde.
Mama patrí k ľuďom so vzácnym darom pokoja v súvislosti s pominuteľnosťou.
Je statočná a pokojná. Aj v tomto je pre mňa inšpiráciou.
5. Čo vám pomáha ráno vstávať s radosťou z postele?
Zmysel a cieľ ďalšieho dňa, aktivity s pridanou hodnotou, vyšší zmysel, ktorý hľadám v aktivitách, ktoré chcem robiť a rada robím.
Rodina, za ktorú ďakujem.
A priznávam, treba sa poriadnejšie „rozhýbať“ po vstávaní z postele 😊
6. Váš odkaz pre čitateľov bez ohľadu na vek?
Dáš, dostaneš.
Keď klopeš, otvoria Ti.
Vedieť, môcť a chcieť.
Uznávam túto triádu. Nielen pri change manažmente.
Dana Miňová (1970) odborníčka na ľudské zdroje, ktorá vďaka vášni pre HR získala viaceré ocenenia, vrátane titulu HR Leader 2023, Najvplyvnejšia HR Leaderka na LinkedIn SK a Top 9 Najvplyvnejší tvorca na LinkedIn SK.
Komunikáciu považuje za základ všetkého, čo robí – je to pre ňu alfa a omega každého úspechu. Rovnako kladie dôraz na dáta, ale verí, že bez ľudskosti neposkytujú kompletný obraz. Jej skúsenosti idú nad rámec samotného HR. Podieľala sa na transformáciách, ktoré nemajú na Slovensku obdobu, vrátane krízového manažmentu a change managementu. Zúčastnila sa na dizajne firemných kultúr, stratégií spoločností a nastavovaní procesov, ktoré ovplyvňujú fungovanie organizácií.
Všetko, čo robí, robí s vášňou, energiou a prirodzenosťou, ktoré sú neoddeliteľnou súčasťou jej osobnosti.
Jej temperament zo Zemplína, ktorý jej navždy zostane, ju spája s rodiskom a dodáva jej práci jedinečnú energiu.
Danke môžete napísať: danamnv@gmail.com alebo https://www.linkedin.com/in/dana-minova/
