Ako sa vyrovnávaš s obmedzeniami (ak nejaké vnímaš), ktoré pribúdajúce roky prinášajú? Obmedzenia sú iba v hlave. Ak sa mi objavia, tak idem do hĺbky
Rebríček strachov je košatý a aktuálne sa ešte väčšmi než inokedy bojíme stratiť pevnú pôdu pod nohami. Strach na jednej strane znižuje sebadôveru a vyrába úzkosť, na
Stav sebauznania a vyrovnania sa s vlastnou nedokonalosťou nenadobúdame len tak na želanie. Vedie k nemu postupná cesta vylaďovania vzťahu k sebe a odpúšťania si svojich nedokonalostí. Imidž
Vo svojej praxi sa stretávam s tým, ako si ľudia myslia, že musia byť neustále silní, aby mohli byť nezávislí a nezraniteľní. Pochopiteľne, bez sily
Za strachmi neraz stojí neprítomnosť dôvery – či už v seba, v iných ľudí alebo v svet naokolo. Nedôvera plodí pochybnosti o sebe, a to
Každý z nás sa minimálne raz denne ocitne v interakcii so sebou alebo s ostatnými, kedy zvádza „boj o prežitie“. Našťastie, nie pravý, ale aj tak dostatočne stresujúci
Nech s tým konečne zatočím! – spustil klient a pokračoval bez nádychu: „Nikdy som sa nebál. A teraz mám strach. Nepáči sa mi to!“ Začali sme spoločne skúmať,
Denne sa stretávam s ľuďmi, ktorí skúmajú svoj život. Vnímajú a pociťujú, že sa im z neho vytráca radosť, spokojnosť, ľahkosť… a pribúdajú negatívne pocity, obavy, pochybnosti… Mnohé
Mám na pamäti časy, keď môj život pripomínal plavbu po mori v deravej loďke, ktorá sa pomaly plní vodou. Robila som všetko možné, len aby
2019 © Janette Šimková. Všetky práva vyhradené.
