Sebarozvojový večer s témou spracovania hnevu – PRELOŽENÝ

ROZČÚLENIE AKO VÝZVA Spracovaním hnevu na frustráciu V hneve bývame skalopevne presvedčení o mnohých veciach, ktoré v skutočnosti odzrkadľujú iba našu zlosť. Máme na ňu právo, len zlosť nás dokáže úplne opantať a zaviesť do bludiska emócií. Čím hlbšie doň prenikáme, tým ťažšie sa odtiaľ dostávame, lebo nás odvádza hlboko do zlosti. To hnevlivé sa […]

Sebarozvojový večer s témou zvládania stresu, BA 28.9.

PROTISTRESOVÁ DIÉTA Ako si udržať čistú hlavu aj pod tlakom  Máte za sebou náročný deň. Robíte jedno a už myslíte na druhé. Úlohy a nové riešenia. Vaša zahltená myseľ potrebuje reset. Stratili ste veľa energie a už nemôžete strácať ďalšiu. Lenže kde brať novú, keď na jej vytváranie nemáte už žiadnu energiu? Vďaka jednoduchým rituálom je to možné. […]