Čo si vo vzťahoch najviac vážite? Dávate to? Dostávate to?
Napĺňajte a rozvíjajte svoje vzťahy!
Sme tvory spoločenské, ktoré nemôžu žiť bez vzájomného kontaktu s inými ľuďmi. Aristoteles skonštatoval, že ten, kto odmieta život v spoločnosti je buď zviera alebo boh.
Vo svojej sociálnosti sme naprogramovaní na spájanie sa a prepájanie sa s ľuďmi
Práve schopnosť formovať a udržiavať vzťahy do veľkej miery zabezpečuje naše šťastie. A chráni srdce pred poškodením v emocionálnom aj fyzickom zmysle slova. Zlomené srdce a zlomená noha sú síce odlišné formy bolesti, ale telo ich prežíva podobným spôsobom.
Psychologické štúdie opakovane preukazujú, aký veľký význam majú spokojné vzťahy na naše zdravie, dlhovekosť a celkovú kvalitu života. Osamelí ľudia sú menej šťastní a celkovo ich zdravie upadá skôr, žijú kratšie než ľudia, ktorí sú ukotvení v kvalitných vzťahoch.
Nič nie je zložitejšie ako medziľudské vzťahy
Sú vysokou školou komunikácie a schopnosti asertívneho vyjadrenia vlastných potrieb. Skladáme skúšky trpezlivosti, oddanosti, zhovievavosti a ochoty akceptovať odlišnosti. Iba vo vzťahoch sa učíme prehlbovať empatiu, a zároveň si zachovávať svoju sebahodnotu.
Na webinári sa dozviete praktické informácie:
- Čo tvorí dôležité vzťahové kompetencie a vďaka čomu môžu byť vaše vzťahy pevnejšie a hlbšie.
- Ako sa vyznať vo vzťahových vzorcoch, rozumieť emočným zraneniam a odpúšťať si emočné úlety.
- Ako udržiavať vzťahy v dobrej kondícii a mať jasno v tom, čo vás pripája a čo odďaľuje.
- Ktoré princípy a zásady pomáhajú prekonávať krízové stavy.
- Čím prispievať k vzťahovej rovnováhe a zveľaďovaniu šťastia a lásky.
Video v trvaní 70 minút prináša skúsenosti z mojej praxe, čo sa dá v každodennosti robiť pre naplnené a zdravé vzťahy. Ako praktická pomôcka k nemu slúžia pracovné listy s užitočnými informáciami a prehľadom kľúčových odporúčaní.
Objednávka videa a pracovných listov: https://eshop.lifekoucing.sk/produkt/ako-zveladovat-svoje-vztahy/
Bližšie info: workshop@lifekoucing.sk
Najlepšie, čo môžeme v živote podržať, je jeden druhého.
Audrey Hepburnová
