Tlak, očakávania, neustále podnety, stres. Snažíme sa, fungujeme, reagujeme, zvládame. Čím viac sa snažíme udržať vysoké tempo, tým rýchlejšie míňame energiu a ocitáme sa v bludnom kruhu reaktívnosti. Filozofia stoicizmu pochádzajúca z antiky môže byť v dnešnom svete prekvapivo praktickým kompasom.

Neučí nás totiž ako „vyriešiť život“, ale ako si v ňom zachovať rozvahu, nadhľad a vnútornú stabilitu, aj keď nejde všetko podľa plánov.
Stoicizmus nám pomáha zamerať sa na to, čo ovplyvniť vieme a vyrovnať sa s tým, čo ovplyvniť nevieme.

Čo sa naučíte?

✅ využívať mentálnu mapu stoika na rozlišovanie dosahu kontroly

✅ reagovať menej impulzívne (vďaka 4-krokovému stoicko-kognitívnemu modelu)

✅ rozvíjať odolnosť voči preťaženiu a emočnému nepohodliu

✅ vytvárať mentálne pauzy a tvoriť prepínače pozornosti

Po kurze získate:

✳️ materiály, vďaka ktorým si budete môcť poznatky z kurzu kedykoľvek pripomenúť a precvičiť

✳️ predlohu reflexívneho denníka stoika, účinného nástroja na budovanie sebauvedomenia, nadhľadu a vnútornej stability

✳️ certifikát

Podrobnosti a lístky na webe AKM

Termín: 24.2. 2026
Miesto: online cez ZOOM
Cena: 35 eur

LINK: https://www.kritickemyslenie.sk/product/ako-si-udrzat-vnutorny-pokoj-v-zrychlenom-svete-stoicka-mudrost-na-kazdy-den/

Príspevok Večerná akadémia KRITICKÉHO MYSLENIA 24. februára 2026 zobrazený najskôr Life koučing.

Neraz mu vieme aj predchádzať. Robením vedomých rozhodnutí si dokážeme ušetriť niektoré tvrdé strety s realitou. Chce to od nás postrážiť si rýchlosť našej mysle. Tá je prispôsobená, aby sme fungovali efektívne a pohotovo, vďaka tomu naši predkovia kde čo prežili. V súčasnom svete nás však môžu rýchle súdy položiť na lopatky. Dokážu totiž „hacknúť“ naše rozhodovanie. Jednoduchou fintou – ponúknu nám ilúziu, na ktorú sa namotáme a poľavíme v kritickom myslení. 

Mám rebríček troch frekventovaných skreslení, na ktoré sa oplatí dať si pozor. 

Ilúzia kľúčovej dierky

Chcete si kúpiť dom mimo mesta a zameriate sa len na to, že budete mať záhradu, na ktorej sa budú vaše deti hrať. Pritom prehliadate všetko, čo s tým súvisí: časovo náročnú dopravnú dostupnosť, vzdialenosť od obľúbených miest a slabú infraštruktúru. Tak vás oslnila predstava záhrady, že ochotne ignorujete ďalšie súvislosti. Pre jedno pozitívum nevidíte prípadné negatíva a obchádzate konštruktívnosť.

Ilúzia rozkošného plyšáka

Keď sa vám niečo páči, chcete to vlastniť. Súvisí to s narastajúcim materializmom, ktorý tak šikovne podporujú marketingoví mágovia. Z viacerých výskumov však vieme, že vyšší materializmus súvisí s nižšou životnou spokojnosťou. Hromadenie vecí nevedie k zvýšeniu a udržania šťastia. Záchrana je v skúmaní impulzov, ktoré vás vháňajú kompenzovať si emočný nedostatok hmotnými pozlátkami.

Ilúzia výhry v lotérii

Snívate o tom, ako vám zásah šťasteny vyrieši všetky problémy. Niežeby ste si kupovali žreby, iba si výhru prajete. Je pohodlné delegovať zodpovednosť za svoj život na niečo alebo niekoho iného. Je to však o postoji – viete hľadať možnosti, ako niečo zmeniť namiesto toho, aby ste si zdôvodňovali, prečo sa to nedá. Istú výhru máte, keď vsadíte na seba, ako na jediný výherný žreb. 

Príspevok Pozor na atraktívne vnemy, ktoré klamú zobrazený najskôr Life koučing.