Každý z nás sa minimálne raz denne ocitne v interakcii so sebou alebo s ostatnými, keď zvádza „boj o prežitie“. Našťastie, nie pravý, ale aj tak dostatočne stresujúci a vyčerpávajúci. Volám to povláčenie „sociálnou búrkou“, keď sme vystavení konfliktom, nepochopeniu, manipulácii, agresivite, arogancii, neúcte, neakceptácii, netolerancii. Nejaká časť z nás je po takomto otrase zmätená, zasiahnutá, premočená, zničená.

Sociálnym búrkam sa nedá celkom vyhýbať, ale môžeme sa lepšie „obliecť“. Napríklad do „užitočnosti“, ktorá celkom dobre odpudzuje deštrukciu takýchto búrok. Je to prosté – byť sebe aj ľuďom užitočný, prínosný, obohacujúci, inšpiratívny, podporný, pozitívny – znamená šíriť radosť. Tá dokáže s ľahkosťou nahrádzať strach. Keď máme o trochu viac odvahy než strachu, tak sme väčšmi v pohode a výkyvy znášame ľahšie. Prípadne ich začneme vnímať omnoho skôr, než naberú rozmer tornáda.

Príspevok Prežitie v sociálnych búrkach. Číta Robert Roth. AUDIOBLOG zobrazený najskôr Life koučing.

Už sa vám asi stalo, že nejaký váš vzťah (akýkoľvek) skončil zle a zanechal po sebe nepríjemnú pachuť. Až takú, že prekrývala aj nové chute alebo dokonca potlačila chuť na nový vzťah. Je to pochopiteľné. Vždy nás zabolí a zraní, keď zle odhadneme človeka. Ak sa k tomu pridruží pocit, že nás využil, máme čo robiť, aby sme to ustáli. Zrada a krivda sú zbrane ťažkého kalibru, spôsobujú ostrú bolesť a vyžadujú dlhý čas hojenia. K tomu všetkému nás priľahne ľútosť, a tá váži tony. Jedného dňa však všetka tá bolesť bude dávať zmysel. Premení sa postupne na silu, ktorú neskôr využijeme. Za predpokladu, že sme sa z lekcie od toho človeka niečo naučili a odpustili mu. Ľudia robia vždy najlepšie, čo v danom okamihu vedia a k čomu ich vedú vlastné motívy a naplnenie vlastných potrieb. Hoci nás do toho zatiahnu, nie je to naše zlyhanie. Je prirodzené, že očakávame práve toľko, koľko dávame, v tomto však spravodlivosť nefunguje. Napriek veľkému riziku sa nám vyplatí, aby sme sa k ľuďom správali priateľsky, lebo v 99 % sa nám to vráti späť. Keď to aj príde vo verzii, ktorú sme si neprosili, malo to nejaký význam, ten sa však ukáže neskôr. A my sa naučíme, že nás môže bolesť buď zraňovať, alebo aj meniť. V tom máme na výber.

Príspevok Premena bolesti na silu. Číta Robert Roth. AUDIOBLOG zobrazený najskôr Life koučing.

Poznáte to, keď sa chcete niekam dostať, nestačí si iba zaobstarať mapu. Rovnako je to v živote, kde nepomôžu iba návody a inštrukcie. Je totiž pravdepodobné, že vždy bude nejaká časť cesty v rekonštrukcii a značenie bude zmätočné. Do toho sa pripletú zátarasy v podobe obranných mechanizmov ega, prekážajúce a zavádzajúce. A keďže neexistuje iba jeden spôsob a jedna cesta, nejaké to blúdenie je nevyhnutné.

Človek, nech má akokoľvek rád istoty a precízne vypracované mapy, sa neraz musí vydať do neznáma. Nemôže sa spoliehať iba na navigáciu. Dobre vie, že aktualizovať treba pravidelne, lebo všetko sa rýchlo mení.

V tejto súvislosti mi napadla metafora s varením: recept na instantnú polievku si zvyčajne nepýtame, ale taký poctivý vývar je už iná vec. A úspech – mám na mysli akékoľvek snaženie, dotiahnuté do konca – nedosiahneme tým, že prášok zalejeme horúcou vodou. Cesta k nemu začína starostlivým vyberaním prísad a pokračuje pomalým varením. A grif, ten získavame až po niekoľkých pokusoch, ale iba vtedy, ak celému procesu venujeme maximálnu pozornosť. Rýchlo zistíme, že urýchľovanie uškodí výsledku. Trefne to vystihol Richard St. John, ktorý poznamenal: Stále hľadám príklad „úspechu cez noc” a stále mi uniká. Ak nejaký objavíte, pošlite mi fotku a ja ju vystavím vo vitrínke spolu s rozmazanými fotkami Lochnesky, Yetiho, UFO a puberťáka, ktorý poslúchol svojich rodičov.

Puberťáka mám doma živého a je to úžasná výzva. Aj preto, lebo si pri ňom denne uvedomujem, že aj malé a zdanlivo nepodstatné veci môžu zavážiť a mali by sme im venovať pozornosť. Môžu totiž ovplyvniť jednu zásadnú vec: najväčšou odmenou za úsilie nie je to, čo za to dostaneme, ale to, čím sa pritom staneme.

Príspevok Keď sa snažíme, stávame sa sami sebou. Číta Robert Roth. AUDIOBLOG zobrazený najskôr Life koučing.